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Receta de Helado de piña bajo en calorías

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Receta de Cupcakes Paleo de limón

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Dejé de sentir mi vientre inflamado y baje de peso

Soy Areli, vivo en México. Yo siempre sentía mi vientre inflamado e incluso llegue a tener colitis. Todo lo que comía me caía pesado y...

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12 snacks para bajar la pancita

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¡Quémalo todo! La última semana del reto 4×4 es para quemar...

Si sientes que con el reto 4x4 estás más que tonificado. Falta la última semana y es aún más intensa. Pero antes queremos que...

SOBRE INSTAFIT

Buscamos Content & Community Manager

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Nuestra experiencia en clase de prueba en Soul Spin.

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Burpee Challenge ¡Lo logramos!

¡La prueba de fuego! Jamás imaginamos que este reto Burpee Challenge, fuera en definitiva, una de las mejores experiencias para poner a prueba nuestra fuerza y resistencia. El #TeamInstaFit se aventuro y aceptamos el burpee...

Perfiles FIT: Natalia Amaya

Natalia es socia fundadora de InstaFit, una plataforma online que permite a los usuarios tener acceso a rutinas de ejercicio y plan de nutrición además de asesorías telefónicas con nutricionistas para personalizar el programa...
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InstaFit Day At clases de capoeira

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