Cacao: una deliciosa recompensa para tu cuerpo

No hay mal que dure mil años, ni pena que el chocolate no cure. Si buscas validar este dulce hábito y no sentir remordimiento, te damos una buena noticia para ...

Leer más
InstaFit Gym: Tu coach en audio.

Por qué el futuro es en audio

El pasado 25 de octubre se cumplieron 5 años desde que InstaFit lanzó su primer producto web, InstaFit 10 Semanas, en México y Colombia. Durante este tiempo, la empresa ha innovado constantemente ...

Leer más

Guía express sobre la proteína en polvo zero carbs

Si nunca has puesto un pie en el gym o no te encanta hacer ejercicio, la proteína igual es  un alimento súper importante para tu cuerpo. No solo es buena ...

Leer más

Acepta el reto Be Strong de Under Armour: 5 semanas para conocer tu mejor versión

¡Saca lo mejor de ti! Eres más fuerte de lo que crees. Si no logras engancharte con el ejercicio, si te desanimas porque piensas que para alcanzar el cuerpo que quieres ...

Leer más

Adictas al confort de los leggings

"Ya tengo demasiados leggings..." ¡FALSO! Nunca admites que tienes muchos porque siempre quieres más. Mueres por ellos porque son tan cómodos que es lo único con lo que puedes sentirte ...

Leer más

Somos adictos al fitness tracking

Si eres obsesivo-compulsivo midiendo cada uno de tus pasos, cada minuto que duermes o anotando las calorías de esa increíble pero guilty donut que te comiste ¡BIENVENIDO A NUESTRO EQUIPO! ...

Leer más

Locos por las T-Shirts

EN POCAS PALABRAS  Playera, esa prenda que consigues amontonada en cualquier lugar de tu dormitorio y es tan indispensable que no imaginas no tener al menos una de ellas. ¿Hay una sola pieza ...

Leer más

César encontró el tiempo para hacer ejercicio gracias a InstaFit

César es uno de nuestros Instafitters más comprometidos, siempre se mantiene entusiasta con su meta y se ha caracterizado por ser uno de nuestros usuarios más activos. A César siempre ...

Leer más

Prepárate para una carrera de obstáculos

Si tu siguiente objetivo en la mira es una carrera de obstáculos, debes prepararte para poder completarla exitosamente y que no tengas que hacer burpees en cada obstáculo que no ...

Leer más

10 beneficios de las carreras de obstáculos

Si tienes alma competitiva y tienes hambre de experiencias extraordinarias, intenta completar una carrera de obstáculos. Este tipo de carreras puede ser muy desafiante, es una actividad que puedes hacer ...

Leer más

La carrera que cambiará tu vida

Seguramente has escuchado hablar de qué tan retadoras son las carreras de obstáculos, tanto física como mentalmente. O por lo menos tienes un amigo o conocido que valientemente, ha cruzado ...

Leer más