​¿No logras bajar de peso y no sabes por qué?

Si estás dando todo de ti y no obtienes los resultados que deseas, no es porque no te levantaste temprano a hacer ejercicio y preferiste hacerlo en la tarde, o porque comiste de más en la comida. Por supuesto que tener una nutrición saludable y hacer ejercicio importa, pero hay otros hábitos que están interfiriendo con tus metas. Además es probable que estos hábitos están saboteando tus esfuerzos, por eso ...

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tonificar abdomen

Logré tonificar el abdomen y marcar mis músculos

Inspírate con la increíble transformación de Carlos, un InstaFitter que dejó todas sus excusas atrás para convertirse en su mejor versión y así lograr tonificar el abdomen. Me llamo Carlos y le había perdido toda la credibilidad a los gimnasios porque no veía los resultados. Tuve una intervención médica empezando el año y empecé a tener una vida sedentaria y bastante descuidada con la alimentación. Encontré InstaFit en Facebook y me imaginé ...

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Gimmo bajó 8 kilos en 3 meses

Conoce la historia de Gimmo, un instafitter que dejó atrás todas sus excusas para convertirse en su mejor versión. ¿Cómo conociste InstaFit y qué te llevo a inscribirte, cómo te sentías? Hola mi nombre es Gimmo Monobe (no, no es apodo, es nombre de origen japonés) tengo 36 años, mido 1.68 cm y llegue a pesar casi los 100 kg. Mi trabajo prácticamente es estar sentado casi las 8 horas de lunes a ...

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Jan ha inspirado a miles de InstaFitters

Siempre me he considerado una persona delgada y estaba conforme conmigo misma a excepción de la grasa que comenzaba a acumularse alrededor de la cintura, la cadera, la espalda, los brazos… bueno, ¡en todos lados! Cuando decidí entrar a Instafit, la gente me preguntaba si estaba loca pues tanto ellos como yo, creíamos, erróneamente, que estaba exagerando, que al contrario, "iba a desaparecer" o que no creían que lo fuera ...

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“No me sentía bien conmigo misma por tener sobrepeso”-Elena

Elena demuestra que con constancia y dedicación se pueden cumplir todas las metas. No hay nada que te pueda detener cuando tienes la determinación para cumplir algo. En InstaFit nos sentimos orgullosos de tener a personas como ella que han encontrado un cambio positivo en su vida. No solo queremos ayudar a transformar cuerpo, sino vida e historias de personas que no están conformes con algo y van por más. Intenté varias ...

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