InstaFit Gym: Tu coach en audio.

Por qué el futuro es en audio

El pasado 25 de octubre se cumplieron 5 años desde que InstaFit lanzó su primer producto web, InstaFit 10 Semanas, en México y Colombia. Durante este tiempo, la empresa ha innovado constantemente en la persecución de su misión de mejorar vidas a través del bienestar. Con el lanzamiento de la aplicación móvil InstaFit: Rutinas para hombre y mujer en 2016, que rápidamente se convirtió en el app #1 de salud y bienestar en América Latina, sentamos ...

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¡Estrenamos App! Marca tu propio ritmo para entrenar

Dicen que el tiempo es la cosa más valiosa que una persona puede gastar. En InstaFit nos lo hemos tomado al pie de la letra y por eso… ¡Estrenamos App con extraordinarias mejoras! ¿Cuáles son las novedades? En esta versión rediseñamos todo el proceso de creación en los programas, seguimiento de rachas y visualización de rutinas. ¡Marca tu propio ritmo en tu entrenamiento! Empieza tu programa exactamente el día que quieras. Ya no ...

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Bienvenido a InstaFitter

¡Bienvenido InstaFitter! Hace cuatro años comenzó nuestra historia, una plataforma creada con el objetivo de ayudar, enseñar y apoyar el cambio de vida de las personas que buscan ser la mejor versión de si mismos. Gracias a la increíble comunidad de InstaFitters hemos alcanzado más de 800,000 descargas, logrando posicionarnos como la aplicación #1 en diversos países de Latinoamerica, demostrado al mundo que si se puede. Hoy estamos publicando nuestra primer revista en línea: InstaFitter, con el objetivo ...

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Las coaches de Feel the Cardio

La semana pasada comenzó programa de Feel the Cardio, donde las mejores coaches te llevarán paso a paso durante las próximas 6 semanas. El objetivo, que logres un cambio visible y avances de nivel principiante a un nivel intermedio. El enfoque del programa, como su nombre lo indica, son las rutinas de ejercicio cardiovascular. Queremos que suba ese ritmo cardiaco y te pongas a sudar para que comiences a mejorar tu condición ...

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InstaFit Day en 9 Round

  Nos gusta mantenernos activos y probar nuevas disciplinas para encontrar la inspiración necesaria en rutinas divertidas y efectivas. Este mes tuvimos la oportunidad de conocer 9 Round y te platicamos de que se trata. ¿Qué es? 9 Round es un formato de entrenamiento a base de circuitos de box y de kickboxing. El tiempo de entrenamiento son 30 min divididos en 9 estaciones. Cada estación dura 3 min seguida por 30 seg de descanso activo, ...

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