Reto playa: rutina operación bikini

Empieza el mes de marzo y con este la temperatura comienza a subir, ya están más cerca las vacaciones y se antoja ir a la playita. Así que es momento de activar el cuerpo y ponerlo a sudar con esta rutina operación bikini.

Reto playa: Rutina Operación Bikini

Esta rutina consta de 4 ejercicios súper efectivos para poner a trabajar cada parte de tu cuerpo, desde tus piernas hasta los hombros. Esta rutina operación bikini hará que luzcas tu traje de baño favorito y que te sientas espectacular.

Cada día tienes que ir sumando el ejercicio del día anterior, si te sientes con suficiente energía, puedes hacer el doble de las repeticiones que te tocan cada día. Si quieres mejores resultados, inscríbete a InstaFit y tendrás videos de ejercicio, plan de nutrición y asesorías telefónicas para tener máximos resultados en poco tiempo.

¡Vamos! ??

rutina bikini

A continuación te explicamos cada ejercicio, recuerda siempre mantener una buena postura.

Saltos estrella

Escaladores

Sentadillas

Burpees

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