jugo verde alcalino

Jugo verde alcalino

Puedes estar contagiado de la fiebre de jugos verdes pero aún así no te hacen un gran favor. Muchas de las recetas para jugo verde no están bien balanceadas y tienen mucha fruta y por ser verdes la gente piensa que ya son saludables. Si tienen un sabor delicioso y lo dulce esconde el verdadero sabor de lo verde, pero no son la mejor idea porque siguen siendo azúcar.

Todo lo que debes saber para preparar un jugo verde saludable

Es por eso que preparamos el jugo verde alcalino, no será una bomba de azúcar y te sorprenderás lo bien que sabe. El consumir alimentos verdes en cada comida es la mejor manera de mantenerse saludable, los alimentos verdes son ricos en minerales alcalinos, vitaminas, aminoácidos y diversos requerimientos esenciales que necesita el cuerpo.

Añadir un jugo verde a tu rutina diaria es una fantástica manera de alcalinizar tu cuerpo y ayudar a que asimile los nutrientes y fibra ya que la licuadora los hace más fáciles de digerir.

jugo verdeReceta Jugo Verde Alcalino

Ingredientes:

  • ·1/2 pepino
  • ·3 hojas de Kale (Col rizada)
  • ·5 hojas de menta fresca
  • ·3 tallos de perejil
  • ·1 Cdita de jengibre rallado
  • ·1 aguacate
  • ·1 taza de agua alcalina
  • ·Jugo de un limón
  • ·1 Cda de semillas de Hemp (opcional)

Manera de prepararse:

  1. Coloca todos los ingredientes en la licuadora hasta que la mezcla sea homogénea. Agrega un poco de agua si lo sientes muy espeso.
  2. Vacíalo en tu smoothie jar y llévalo a donde sea. (Compra tu smoothie jar aquí).

Opcional: Puedes agregar ½ taza de fresas, moras o zarzamoras ya que son bajas en azúcar. También puedes agregar un poco de leche de almendra o coco (sin azúcar) si quieres un sabor distinto.

Ahora ya sabes qué hacer cuando no estás de humor para comer una ensalada, sustitúyela por este jugo y seguirás obteniendo los beneficios de las verduras verdes.

TIP: Si quieres asegurarte que tu jugo verde es saludable, el 50% de sus ingredientes deben ser verdes, así no romperás el beneficio alcalino.

Si buscas más bebidas alcalinas te recomendamos el agua con chía, las infusiones de agua y el té detox.

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