Alimentos que dan energía para despertarte

Imagina que debes presentar un proyecto importante el día de mañana y no tienes avances, además tu único tiempo libre es por la noche y estás increíblemente cansada(o). Te sorprenderá saber que existen alimentos que dan energía y que antes de que pienses en tomarte una taza enorme de café o un refresco con azúcar, es mejor que consultes esto. Por sorprendente que parezca el café y los refrescos, no son ...

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Cómo preparar un Açai bowl

Açai bowl

Desayunar es sinónimo de ¡empezar bien el día! Si te encantan los platillos dulces por la mañana te recomendamos preparar un açai bowl que te dará energía además de que es delicioso. Te puede interesar: Smoothies rápidos para desayunar Ingredientes: 1/2 taza de leche de almendras 1 plátano fresco 1 plátano congelado 1 cucharada de açai en polvo berries cacaco nibs Modo de preparación: Licuar el plátano, leche de almendras y açai en polvo Sirve en un bowl Rebana el plátano y sírvelo ...

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crema de almendras

Crema de Almendras

Nos encantan las almendras y no solo porque saben deliciosas, sino porque son buenas para nuestro organismo. Contienen grasas saludables, altas cantidades de fibra y pueden ayudarnos con la ansiedad entre comidas. Además de la ya tradicional receta de harina de almendras que nos encanta, esta receta para crema de almendras será ideal para tus botanas. Una manera deliciosa de comerlas es en crema, ya que la puedes usar como dip ...

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¿Cómo hacer harina de almendras?

La harina de almendras es conocida por ser el ingrediente principal para los deliciosos macarrones. Lo que muchos no saben es que hacer harina de almendras puede ayudarte a tener una vida más saludable y que se puede utilizar en una cantidad infinita de postres saludables como sustituto de la harina de trigo. Es especialmente útil para los diabéticos e individuos con enfermedad celiaca, esto por tener un bajo índice ...

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Leche de almendras

¿Cómo hacer leche de almendra?

La leche de almendras es una opción deliciosa y mucho más saludable para sustituir la leche de vaca. No importa si llevas una dieta vegana o simplemente estás buscando otra opción, esta leche vegetal es una gran opción. Beneficios de la leche de almendras No tiene conservantes ni aditivos. Es libre de lactosa y colesterol. Tiene alto contenido de calcio. Es excelente para las personas que sufren intolerancia a la lactosa. Contiene ...

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