“No me sentía bien conmigo misma por tener sobrepeso”-Elena

Elena demuestra que con constancia y dedicación se pueden cumplir todas las metas. No hay nada que te pueda detener cuando tienes la determinación para cumplir algo. En InstaFit nos sentimos orgullosos de tener a personas como ella que han encontrado un cambio positivo en su vida. No solo queremos ayudar a transformar cuerpo, sino vida e historias de personas que no están conformes con algo y van por más. Intenté varias ...

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Nutrición Hexágono de InstaFit

Plan de nutrición ¿Cómo funciona en InstaFit?

En InstaFit sabemos que para lograr el cuerpo que quieres no es necesario seguir una dieta que te deje con hambre, o con la que te la pases sufriendo. Es mejor tener un plan de nutrición que te enseñe a comer adecuadamente. ¿Te has fijado que en las dietas que te limitan cantidades, cuentas calorías o sigues un menú super restrictivo, te mueres de hambre, estás de malas todo el día ...

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