Ejercita tu cerebro

Incrementa tu motivación y sácale el mayor provecho

  Cuántas veces has estado a punto de empezar algo pero no te convences del todo? Necesitas un “empujoncito” para decidirte a tomar una decisión. A este "empujoncito" se le conoce como motivación. Pero… ¿cómo la consigo o dónde la busco? A continuación te hablaremos de esto. Motivación (sustantivo): el rasgo psicológico que despierta un organismo hacia la acción, dirigido a una meta deseada; el motivo de la acción; lo que da ...

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Gimmo bajó 8 kilos en 3 meses

Conoce la historia de Gimmo, un instafitter que dejó atrás todas sus excusas para convertirse en su mejor versión. ¿Cómo conociste InstaFit y qué te llevo a inscribirte, cómo te sentías? Hola mi nombre es Gimmo Monobe (no, no es apodo, es nombre de origen japonés) tengo 36 años, mido 1.68 cm y llegue a pesar casi los 100 kg. Mi trabajo prácticamente es estar sentado casi las 8 horas de lunes a ...

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Postres sin culpas

​Recetas para festejar a mamá

Tu mamá todos los días te hacía de comer con todo su corazón y es por eso que es hora de que la consientas con estas deliciosas recetas fáciles para hacer de su día el más especial sin tener que dejar de ser saludable. Entonces olvídate de llevarla a un restaurante caro y ponte el sombrero de chef. Para empezar Ahora que hace calor es buen momento para hacer platos frescos ...

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“No me sentía bien conmigo misma por tener sobrepeso”-Elena

Elena demuestra que con constancia y dedicación se pueden cumplir todas las metas. No hay nada que te pueda detener cuando tienes la determinación para cumplir algo. En InstaFit nos sentimos orgullosos de tener a personas como ella que han encontrado un cambio positivo en su vida. No solo queremos ayudar a transformar cuerpo, sino vida e historias de personas que no están conformes con algo y van por más. Intenté varias ...

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