4 tips para lograr un Six Pack

Una de las áreas que más se busca trabajar en hombres y mujeres por igual, es el abdomen, tener un six pack marcado y bien definido es digno de presumir. Por eso en InstaFit tenemos los mejores consejos para lograr tu objetivo de marcar los cuadritos y que puedas presumir tu cuerpo.  4 tips para lograr un six pack Come los carbohidratos adecuados ¿Pensaste que el abdomen marcado se lograba sólo con 500 ...

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Comencé a ver el tan deseado six pack

Mi nombre es Johana y hoy estoy orgullosa de compartirles mi historia. Todo comenzó cuando decidí empezar a correr los domingos. Poco a poco fue creciendo mi gusto por esta actividad, hasta que era infalible correr el domingo por la mañana y después aprovechar todo el día. Fue mi único cambio porque entre semana trabajo de 6am a 5 pm, estoy casada y tengo dos hijos pequeños (6 y 8 años). Me ...

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