Green smoothie detox: Empieza tu día de la mejor manera

Si tienes antojo de un helado de menta con chocolate o vámonos a los extremos de unas donas, te decimos cómo combatir esos antojos y sustituirlos con alimentos mucho más saludables que saciarán tu antojo y no te harán sentir culpable cuando los termines. Como por ejemplo un green smoothie detox.   ¡Empezarás tus mañanas de la forma más sana y deliciosa! La menta es uno de los más deliciosos ingredientes que ...

Leer más
guarana

Receta Olímpica: Smoothie de guaraná y acaí

Queremos hacerte sentir aún más olímpico y por ello buscamos la receta perfecta del smoothie más famoso en Río de Janeiro y que además funciona como el energético perfecto para antes o después de hacer ejercicio. No importa si no estas familiarizado con la guaraná y acaí, estamos seguros de que el sabor de esta increíble mezcla va a encantarte. Te interesa: Receta Acaí con frutas El guaraná es una de las semillas utilizadas ...

Leer más

Desayuno del reto beach body: 4 smoothies

"Quiero bajar de peso, pero quiero comer rico." "Estoy a dieta, pero quiero desayunar bien." "Deseo estar en forma, pero quiero sentirme satisfecho y tener energía." ¡Puedes tenerlo todo! Todo depende de los alimentos e ingredientes que eliges. Las siguientes mezclas te ofrecen toneladas de nutrición, así como proteínas y fibra para mantenerte satisfecho y te ayudarán a acelerar tu metabolismo en las primeras horas de la mañana. No existe ningún producto que te haga bajar de ...

Leer más
Batido de fresa

Batido de fresa saludable

¿Qué te parece un batido de fresa súper completo para iniciar el día? Las fresas son frutas con bajo índice glicémico por lo que se recomiendan para controlar los niveles de azúcar en la sangre, además de estar llenas de antioxidantes y ayudar a tener una mejor circulación sanguínea. Este delicioso batido de fresa te aporta muchísima energía para rendir durante el día, además, ¡es delicioso! Puede ser la opción perfecta para cuando ...

Leer más
mamás primerizas nutrición

Smoothie post parto

Después de 9 meses por fin ya tienes en tus brazos a esa nueva personita tan especial a la cual sin aún haber nacido, ya le dedicaste tanto, así que ¡felicidades! Sin embargo ahora es tiempo de dedicarte un poco de tiempo a ti, para que te recuperes y le des a tu bebé la mejor lactancia. Este smoothie post parto es ideal ya que requiere poco tiempo de preparación y ...

Leer más