¿Deberías intentar la dieta vegana? Te decimos sus beneficios

Hoy en día hay cada vez más personas con una alimentación vegana. Hasta hace algunos años probablemente no conocías a nadie con una dieta sin productos de origen animal, pero hay una gran probabilidad de que hoy en día conozcas a alguien y también pruebes platillos veganos de vez en cuando. Es importante recordar que en una dieta vegana, en diferencia a una dieta vegetariana, tampoco se consumen alimentos de origen ...

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Comida vegetariana que no te hará extrañar la carne

Todos sabemos que la comida vegetariana es muy saludable. Algunos relacionan lo saludable con lo aburrido, pero la neta es que las recetas vegetarianas son DELICIOSAS, me vuelven loca. La comida vegetariana tiene muchos ingredientes y esta hecha con mucha creatividad, eso es lo que (aún siendo saludable) la hace tan rica. Te voy a compartir 4 recetas que no sabías que podías comer sin carne. ¡Hamburguesa, ceviche, tacos y enfrijoladas! Así ...

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Brownies veganos

Cuando llevas una dieta vegana, es muy difícil encontrar postres ricos que no utilicen ni lácteos ni huevo. Sin embargo si tú eres tan fan del chocolate como nosotros, no querrás dejarlo por nada. Esta receta de brownies veganos es perfecta ya que es súper saludable, no contiene lácteos ni gluten y es el postre perfecto. Lee también: Receta de mousse de chocolate vegano *Tip extra, ya que estén hechos, puedes untarles crema de ...

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crema de almendras

Crema de Almendras

Nos encantan las almendras y no solo porque saben deliciosas, sino porque son buenas para nuestro organismo. Contienen grasas saludables, altas cantidades de fibra y pueden ayudarnos con la ansiedad entre comidas. Además de la ya tradicional receta de harina de almendras que nos encanta, esta receta para crema de almendras será ideal para tus botanas. Una manera deliciosa de comerlas es en crema, ya que la puedes usar como dip ...

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Leche de coco, ¿cómo prepararla?

La leche de coco es el sustituto perfecto para todas las que buscan no tomar leche de origen animal. Al ser una leche vegetal, (al igual que la leche de almendras) es recomendable para los individuos con gastritis por su tipo y contenido de grasa, también ofrece propiedades antibacteriales y tiene propiedades protectoras para enfermedades cardiovasculares ya que eleva los niveles de HDL (colesterol “bueno”). La leche de coco es un suero ...

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